Наверх
Игорь, 60 - 18 февраля 2008 13:01
У меня тут возник вопрос, собственно без причины. Ну т.е. в том смысле нет у меня сейчас такого состояния, о котором я сейчас хочу вот поговорить. Я бы даже сказал настроение у меня сейчас хорошее. Но другой раз бывает и другое, редко но бывает.
Это я про депрессию. Это когда собственно причин объективных нет, а вот маешься ты, настроение поганое, думки поганые в голову лезут, делать вааще нифига не хочется, жрать не хочется и т.д. И как бы ты понимаешь что это всё ерунда, скоро это пройдёт, а вот всё равно плохо тебе и хошь не хошь приходится находится в таком настроении какое то время.
Вопрос к вам.......а стоит ли с этим состоянием как-то бороться или просто выждать какое то время. И как вааще с этим можно бороться?
Это я про депрессию. Это когда собственно причин объективных нет, а вот маешься ты, настроение поганое, думки поганые в голову лезут, делать вааще нифига не хочется, жрать не хочется и т.д. И как бы ты понимаешь что это всё ерунда, скоро это пройдёт, а вот всё равно плохо тебе и хошь не хошь приходится находится в таком настроении какое то время.
Вопрос к вам.......а стоит ли с этим состоянием как-то бороться или просто выждать какое то время. И как вааще с этим можно бороться?
Добавить комментарий
Комментарии: 26
"ставить себя на место того человека" - Опять немного не то. Я смотрю на саму себя со стороны, сверху. Немного дико звучит, я понимаю, но ведь работает! Это как-то по-научному мудрено называется, но я обычно беру то, что мне помогает - а как это называется, мне по барабану... Много методик существует, я применяю только то, что подходит лично мне...
Лена, думаю я понимаю про что ты. С такой депрессией, которая посерьёзней, естественно нужно бороться. Но с ней, бывает так что самой справиться сложно. А начать можно с того про что мы говорим сейчас, сменить обстановку, отвлечься на что-то другое, залезть под душ, переждать какое то время. Если не помогает, поговорить со специалистом. :)
С той, другой депрессией, считаю тоже надо бороться,
1.Чтобы она не углубилась
2.ну без нее все равно лучше !!!
3.Лень- матушка на этой почве оттягивается по полной.
4.Откладывает она, то бишь маленькая, необоснованная даже депрессия,песочек, песочек, потом камушки маленькие , потом...
Вообще, гнать, гнать и гнать ее в три шеи! Видишь, Игорь, я сегодня уже чуть оптимистичнее,с юмором, ты поймешь( что есть надежды...)
1.Чтобы она не углубилась
2.ну без нее все равно лучше !!!
3.Лень- матушка на этой почве оттягивается по полной.
4.Откладывает она, то бишь маленькая, необоснованная даже депрессия,песочек, песочек, потом камушки маленькие , потом...
Вообще, гнать, гнать и гнать ее в три шеи! Видишь, Игорь, я сегодня уже чуть оптимистичнее,с юмором, ты поймешь( что есть надежды...)
Елена(Москва). Я соглашусь с тобой, но ты уже говоришь о серьёзной депрессии, это когда плохое настроение длится не несколько дней, а длительное время. Тут уже даже может быть есть смысл и к специалисту обратиться, выяснить причину. А я про ни чем не обоснованное поганое настроение, без явной причины.
