Mixa, 55 - 19 февраля 2008 17:14

Самое худшее, что может случиться с вами, как с человеческими существами – это когда вы более никуда не движетесь, когда вы более не открыты для нового опыта. Это случается, когда вы полностью застреваете в проблеме или в системе взглядов. Всякий раз, когда вы чувствуете себя полностью застрявшим и не видите другого выбора, кроме как только пассивно терпеть страдания в своей жизни, вы духовно умерли. Нет больше пространства, нет воздуха для дыхания, не чувства удивления в вашей жизни.

В этом случае постарайтесь создать некоторую дистанцию с ситуацией или проблемой. Попробуйте поработать с этим с помощью дыхания. Представьте, что проблема расположена где-то в вашем теле. Например там, где вы чувствуете напряжение или боль и позвольте дыханию легко течь к этому месту и окружить его. Почувствуйте мягкое дуновение воздуха, окружающего напряженную и стесненную энергию и распознайте в ней изначальную искру вашей души. Это чистое сознание и чувство удивления. Вспомните, что находитесь здесь временно. Не нужно воспринимать это настолько серьезно. Это игра, великая игра и вы в мговение ока вернетесь на другую сторону и вспомните. Вы не должны так тяжело работать над этим. Это только один момент во времени. Глубоко вздохните снова и расширьте сабя, откройте себя и поднимитесь над этой специфической проблемой. Вы нечто гораздо большее, чем это. Почувствуйте, как в пространстве, созданном вашим дыханием, вещи снова приходят в движение.

Если найти пространство внутри ощущается совершенно невозможным, попытайтесь двигаться физически. Делайте что-нибудь, думая, однако, о своей проблеме. Выйдите на улицу, погуляйте, сфокусируйтесь на чем-то другом, только бы привести энергию в движение, снова придти в контакт с потоком дыхания, чувством удивления, Светом, которым вы и являетесь. Отключите свой ум. Это принесет вам новые ответы и откроет новые перспективы. Ответы никогда не придут от воли или от ума. Если вы настаиваете: " Я должен сейчас определить, что мне нужно делать", вы давите на себя и этим загоняете себя в угол. Ответы всегда приходят от более широкого и открытого сознания, а не от сужения его и сильной концентрации. И, если ваш ум беспокоен и зациклен и вы не можете расслабиться, двигайтесь физически – сделайте пробежку, прогуляйтесь или поплавайте – не важно что конкретно. Физическое движение остудит вашу голову.
[I]П. Криббе[/I]

• 
• 
•