КАРА_МОЗАИКА, 54 - 26 января 2010 22:01

[B]Мнение "специалиста"
(арфаграфия афтарская):D

[I]Похудеть и поправиться!
Автор: Владимир
Дата: 14 Апр 2005 09:24

Похудеть: Кушать лёгкую пищю (в прямом и переносном) .. Не еште на ноч , чаще еште семячки , после них вообще кушать не хочеться .. Про жиры , молоко , сметана , кефир забудте .. Нехочу вас вести в красный угол , но люди которые начинают курить , у них тоже пропадают чуство голода , им кажетсья что они всегда сыты ,..
Поправиться: Есть не мение 3-4 раза на день .. Нажираться на ноч макароны , пельмени , всё что касаетсья теска. . Много пучного с чаем .. Самый лучший способ .. Сметана запивая пивом .. За 2 недели поправился на 5 кг .. Молоко сметана , сладкое ... Орехи, мёд ..
Желаю удачи

[/I] Хорошо, что я семЯчки люблю, наверно, мне поможет :)

[/B]